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张凯中国文明网 2025.12.24 09:40:38

垫，开始了“全职护工”的生涯。他制作了照料妻子的安排表：5点起床，先烧好热水，帮妻子擦脸擦手、清理口腔；6点准备流质食物，用注射器一点点推送到胃管里；7点为妻子翻身、按摩四肢，每个关节都要活动到位，防止肌肉萎缩；上午10点喂药、拍背，帮助排痰；中午准备营养辅食，下午重复翻身、按摩、喂水流程，晚上还要起来三四次更换尿垫，确保妻子身下始终干爽。十年如一日，3000多个日夜，这套流程他重复了上万遍。 &ems...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251211/916b04170c874c27962ec805e2e11068/c.html

傅有良中国文明网 2025.12.24 09:40:51

晨雾未散，傅有良家的破壁机已在工作，小米、肉片、核桃被搅成乳白糊状。而他也没闲着：拧干毛巾轻擦妻子朱建珍的脸，指尖掠过她僵硬嘴角时动作极缓，然后弯腰抱她一步一步地挪向洗手间。这组做了18年的动作，肌肉记忆深刻，却仍不敢快半分。 2007年，妻子突发中风导致半身瘫痪，语言和行动能力也随之丧失。从医院接回妻子后，他每天为其洗漱、喂食、按摩等，事无巨细。为了让妻子重新站起来，他当起了妻子的“...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251125/a9c861a38d4547ad84f7eab80965c2fe/c.html

赵天赐中国文明网 2025.12.24 09:40:39

摆过地摊、卖过烧烤、送过牛奶、卖过早餐、走街串巷卖过冰棍……生活的重担没有压弯他的脊梁。无论在外如何奔波，回到家，他永远是母亲最细致的依靠。穿衣吃饭、按摩如厕……这些日常琐碎，他做了11年。夜晚，因母亲肌肉萎缩无法自主翻身，他成了母亲的“人体闹钟”，一夜起身十几次，成了家常便饭。最终，赵天赐因长期熬夜患上了胰腺炎，住院三个月。这期间，他仍在承受巨大疼痛的同时一直担心着家里的母亲。 <span style...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251211/60f50ae3dd664b61a98b9244abd4856e/c.html

王丽丽中国文明网 2025.12.24 09:39:40

注意事项逐条记下并对照实践。从此，她的生活有了固定节奏：天不亮就起床，先帮老人翻身、擦身、换干净衣物，再准备早饭；考虑到老人吞咽困难，她用打磨机将食物打碎，坐在炕边一口一口喂食。饭后帮老人按摩四肢以防肌肉萎缩，中午天气好时就把老人抱上轮椅推到院子里晒太阳，边梳头发边讲村里发生的新鲜事；晚上睡前帮老人洗漱、喂药，夜里每隔两小时就起身查看，及时更换弄脏的被褥。 <span style="color: #ba372a...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251203/92ea9be235814b24b5db8e24578eeda5/c.html

白慧霞中国文明网 2025.12.24 09:38:53

那笑意像穿透乌云的光，虽然微弱，却让白慧霞看到了希望。为治好婆婆的严重失眠，白慧霞四处求医，从一位老中医那里学到了足浴按摩的方法。从此，每个夜晚，她都会为婆婆温水泡脚、穴位按摩、肌肉放松……婆婆总心疼地说：“给你添麻烦了。”白慧霞握紧老人枯瘦的手：“您健康长寿，就是我们做儿女最大的福气。” 坚守创造生命奇迹，奉献谱写大爱之歌</...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251201/d164b7997ee4440181f5edb0dd4ebb8e/c.html

张桂杰中国文明网 2025.12.24 09:38:51

水是对婆婆无尽的心疼。婆婆卧床的14年里，张桂杰把照料做到了极致。她每天定点喂药喂饭、洗脸擦身，怕婆婆吃腻，还换着花样做她爱吃的菜；每两天给婆婆洗一次澡，让老人始终保持干净清爽；担心肌肉萎缩，她坚持定期为婆婆按摩；婆婆嫌麻烦不愿出门，她就推着轮椅，像哄孩子似的带老人晒太阳。无数个日子里，她左手牵着爱人，右手推着婆婆，在社区的小路上慢慢走，那画面，成了邻里眼中最温情的风景。2022年，张桂杰...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251201/5d661fcf6e9e4b07aab2978290ba5e4d/c.html

王俊鹏中国文明网 2025.12.24 09:39:00

不见踪影。他没有丝毫犹豫，抄起岸边租赁摊位的桨板就冲向深海。溺水孩童距岸边200米左右，水深已超过10米，海浪不算小，划起来格外费力，他始终保持跪姿滑板，稳住身体，让桨板更快向前。阳光洒在他紧绷的肌肉上，溅起的水花挡不住那双紧盯目标的坚定眼睛。“我脑子里就一个念头，要赶紧找到孩子，多争取一秒，就多一分希望。”作为曾经的中国海军陆战队两栖侦察大队战士，专业素养就是救命的底气。在海里摸到孩子时，小家伙已...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251127/84def866ff8e40f8832b5ea42c48f62b/c.html

王永才中国文明网 2025.12.24 09:39:52

晨，厨房的灯准时亮起，他淘米煮粥、买菜做饭，将饭菜端到妻子和儿子床前，一勺一勺喂饭、细心擦嘴，动作熟练得令人心疼。上午是“儿子护理时间”，他用温水为儿子擦拭全身，再从手臂到脚踝细致按摩、活动关节，防止肌肉萎缩，整个过程近一小时。每周三次，不论严寒酷暑、刮风下雨，他都推着轮椅送儿子去医院做血液透析，往返十几公里的路程，在他眼中都是“为了让儿子活下去”的必行之举。即便遭遇如此变故，王永才...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251124/b0640bc632d1409b88f7c84ec68ecab7/c.html

王爱春中国文明网 2025.12.24 09:40:27

条。为防止褥疮，她独创“昼夜守护法”：夏天铺凉席配艾草熏蒸，冬日缝制荞麦热敷袋，每隔两小时为丈夫翻身拍背，八千多个日夜完成近26万次护理动作。为让丈夫摄入营养，她将菜肉剁成细末，一勺勺喂足40分钟；为缓解肌肉萎缩，她对照视频自学穴位按摩，布满裂口的手掌每日在丈夫僵硬的肢体上揉搓百余次。2010年寒冬深夜，丈夫突发高烧抽搐。彼时大雪封路，家里的退烧药吃了一次又一次。看到抽搐的丈夫...

http://www.wenming.cn/sbhr_pd/20251124/62b6e271cbc44bf6b7370e9cb2412e22/c.html

文明中国·江苏 | 邱明辉：从学徒成长为钢结构“焊将” 中国文明网 2025.11.24 16:08:46

的“嘉克杯”国际焊工技能大赛。那年，经企业推荐，他代表中国建筑行业参赛，在292名选手中勇夺第13名，也是参赛中国选手第一名。“那次比的是气保焊，这个项目是我的强项，从工作到现在，早做过几千遍，已经形成了肌肉记忆。那场比赛让我明白，我们电焊工不只是车间里的生产工人，更要成为经得起考验的工匠。”邱明辉说。创新攻坚的“邱智造”&emsp...

http://www.wenming.cn/wmzthc/20251124/62319773539f41078195a5425f4fce9f/c.html

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